过敏体质吃什么?过敏在临床上很常见，很多人发病主要是因为本身就是过敏体质，过敏体质的人常常是来自父母的遗传，也可能是因为饮食或是压力过大造成的，不过不管是怎样发病的，大家在生活中都要有足够的重视。

过敏体质吃什么

网友预约：我在小时候就总是爱出现过敏的症状，一直也没有在意，因为有的时候过敏过一段时间就好了，不知道较近几年是怎么回事?这过敏越来越频繁了，现在马上进入冬季，很担心这过敏又复发。不过我在很小的时候就被诊断是过敏体质，我生活中饮食上要注意什么?

北京京城皮肤医院介绍：过敏体质的人本身就很容易出现过敏的症状，所以，生活中更要注意保护皮肤，症状一直不能缓解的话，较好是去正规医院做检查和治疗。为了改善这种体质，大家在饮食上也要多多重视。

1、注意清淡饮食，生活中应该注意清淡饮食，减少对机体的刺激，这对缓解过敏症状有很好的作用。

2、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、橙子等等这些富含维生素的水果都可以多吃一些。

3、补充蛋白质。过敏体质的人在生活中应该补充一些 蛋白，这在临床上对过敏的恢复有很好的作用。

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